ul. Heleny 22; 30-838 Kraków
601158585
kontakt@strefarodziny.pl

Porozmawiajmy o uczuciach

Marek Babik

Warsztaty komunikacji

Porozmawiajmy o uczuciach

Termin: 15 grudnia 2021 r.
Czas trwania: 16.30 – 20.30
Miejsce: Kraków ul. Stolarska 12 (u oo. Dominikanów)
Koszt: 50 zł od osoby (płatne na miejscu)
Prowadzący: Marta i Marek Babik

Zapisy: formularz zgłoszeniowy

Opis

Wiele nieporozumień komunikacyjnych w związkach wynika z barku odpowiedniego identyfikowania i nazywania emocji i potrzeb zarówno własnych jak i rozmówcy. Zamiast powiedzenia o tym co się przeżywa uciekamy się do wypowiedzi ogólnych, w praktyce nic nie znaczących i na dodatek wywołujących irytację u drugiej osoby.

Na przykład:
Ona: O Boże! Zaspałam!
On: A nie mówiłem, że trzeba sobie nastawić budzik!
Ona: Ależ to odkrywcze! …

Jak może potoczyć się dalej ta rozmowa?

W wielu przypadkach jest początkiem ostrej wymiany zdań, której finałem są silne nieprzyjemne emocje, trudne przeżycia i raniące zachowania. Jak tego uniknąć? Jak sprawić, aby niezależnie od sytuacji, rozmowy były konstruktywne i pomocne? Na te pytania szukamy odpowiedzi w ramach warsztatów.

Celem warsztatów jest zapoznanie uczestników z podstawowymi zagadnieniami dotyczącymi roli emocji w komunikacji. Warsztaty obejmują dwie części. Pierwsza skoncentrowana jest na ćwiczeniu umiejętności rozpoznawania i nazywania własnych emocji i potrzeb. W drugiej części omawiane są kwestie empatii. Uczestnicy mają możliwość ćwiczenia budowania komunikatów empatycznych do różnych sytuacji.